





Диетологи это скрывали: найден малоизвестный эффективный способ отказа от жирного и сладкого

Самый эффективный способ похудеть – избавление от сладкого и жирного в своем рационе. Но проблема заключается в том, что отказаться от этого бывает слишком сложно. Однако решение есть. Необычный способ похудения поможет сказать нет калорийной пище раз и навсегда.
Как известно, еда, насыщенная сахарами и жирами, вызывает сильное привыкание. Человек не в состоянии отказаться от такой пищи, и лишний вес начинает расти. Но, как выяснилось, воздержаться все-таки можно, если говорить себе: «я это не ем». Эксперимент подтвердил, что люди, которые говорили себе данную фразу, воздерживались от приема пищи в 80% случаев.
Этот феномен объясняется тем, что слова «я не делаю этого» связаны с решимостью и собственной волей. Тем самым, мозгу легче побороть вредное влечение.
По материалам: u-fВ Южной Корее мужчина съел 2 килограмма монет и камней..
Модная обувь весна 2019, 7 новых трендов сезона, фото..
Какие микрозаймы являются недействительными..
В Приморье родители избитых школьников окунули..
Путин рассказал о демографических проблемах России..
В МИД РФ рассказали о предвоенном состоянии между..
Секрет счастливого брака раскрыт - ученые..
Клип Насти Каменских «Попа как у Ким» набрал почти 5..
Депутат Виталий Милонов назвал лидера «Машины времени»..
Леди Гага рассталась с женихом..
Экс-солистка группы “Ленинград” Юлия Коган поссорилась..
Над Донбассом взошла суперлуна (ФОТОРЕПОРТАЖ)..
Появились кадры того, как Порошенко не выносил раненых..