Худеем быстро:  самые простые и эффективные способы похудения, назвали диетологи

Диетологи раскрыли секрет здорового похудения, назвав действенный способ, который поможет меньше есть. Как быстро избавиться от лишнего веса, какие продукты необходимо кушать, рассказали специалисты по здоровому питанию.

Приближение весны заставляет представительниц прекрасного пола всерьез задуматься над своей фигурой. Девушки мечтают скинуть немного веса, чтобы их форма была более совершенной.

Всем известно, что любая диета или отказ от пищи – это стресс для организма. Диетологи настаивают, чтобы похудеть нужно есть, а не голодать. Поэтому эксперты в области похудения рассказали о правильных перекусах, которые избавляют от голода на длительный период.

Булгур – крупа из обработанной кипятком, высушенной и раздробленной пшеницы, по своим питательным свойствам приближена к гречке. Употребление булгура в виде гарнира с белком способствует похудению.