21 апр 14:28Общество

Идеальный десерт для диабетиков, назвали врачи

Идеальный десерт для диабетиков, назвали врачи

Йогурт может стать идеальной сладостью для диабетиков, если сделать правильный выбор.

Медики рассказали, что йогурт способен снижать сахар в крови, если в нем содержится большое количество пробиотиков.

Известно, что при диабете 2 типа, ежедневный рацион подбирается особенно тщательно. Нельзя есть сладкого, соленого и жирного, так как все эти продукты провоцируют скачок сахара в крови.

Йогурты с высоким содержанием белка и низким количеством углеводов максимально полезны, а если в составе имеются пробиотики - уровень сахара в крови заметно снизится.

Медики рекомендуют добавлять к покупным йогуртам фрукты, чтобы извлечь дополнительную пользу.

По материалам: u-f
Загрузка...
Добавить комментарий
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Введите два слова, показанных на изображении: *