26 апр 07:01Экономика

Многие не догадываются, что этот известный овощ снижает повышенное артериальное давление, сообщили специалисты

Многие не догадываются, что этот известный овощ снижает повышенное артериальное давление, сообщили специалисты

Удивительными свойствами обладают привычные продукты.

Ученые открывают все новые способности овощей снижать повышенное артериальное давление.

Одним из таких овощей, по признанию специалистов в области медицины, является знакомый всем картофель.По словам диетолога Джой Бауэр, картофель может снизить ваше повышенное артериальное давление, так как он богат магнием и калием. Продукты, богатые калием, помогают защитить от негативного воздействия натрия. Между тем магний необходим для регулирования кровотока по всему телу, подчеркнула диетолог. Запеченный белый картофель богат магнием и калием, двумя важными питательными веществами для здоровья сердца.

«Когда уровень калия низкий, организм сохраняет дополнительный натрий, а большое содержания натрия повышает артериальное давление», — отмечает Бауэр.

Поддержание здорового баланса обоих минералов может помочь снижать повышенное артериальное давление, поэтому гипертоникам стоит включать в свой рацион овощи, обогащенные калием, в том числе и картофель.

По материалам: u-f
Загрузка...
Добавить комментарий
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Введите два слова, показанных на изображении: *