07 июн 13:14Общество

Диетологи из Австралии назвали идеальную методику похудения

Суть методики заключается в поэтапном снижении веса. При этом необходимо следовать плану интервальной потери веса.

Специалисты из университета Сиднея заявили, что им удалось вывести идеальную методику снижения веса, которая сможет долгое время поддерживать его на необходимом уровне. Об этом пишет газета Australian.

Множество диет, которые существуют сегодня, позволяют человеку выбрать подходящую и даже получить заметный результат. Но далеко не всем удается оставаться благодаря диете оставаться стройным всю жизнь.

Он отмечает, что ни одна из диет не работает в долгосрочной перспективе.

Фуллер считает, что именно интервальное похудение - единственный путь, который не вынуждает человека бороться с собой каждый день. Ведь ежемесячная потеря лишнего веса небольшая, поэтому не воспринимается организмом, как стресс, а пауза, которая следует потом, позволяет адаптироваться к новому весу.

По материалам: u-f
Загрузка...
Добавить комментарий
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Введите два слова, показанных на изображении: *